Tagged: motiváció

Majd holnap megcsinálom…

 A halogatás pszichológiája és az idővel vívott örök harc. Mindannyian ismerjük azt a mondatot: „majd holnap”. Egy e-mail, egy telefonhívás, egy elintéznivaló, ami mindig a...

Mi a titka a tartós változásnak?

Az apró lépések módszere, vagy más néven gradualizmus, egy rendkívül hatékony stratégia, amely számos élethelyzetben alkalmazható. Lényege, hogy a nagyobb célokat kisebb, könnyebben elérhető részcélokra...